AFVALLERS XL

Op 14 november gaat een nieuwe cursus van het afslank- en afvalprogramma AFVALLERS XL starten bij Racket & Health Centre in Appelscha en Wolvega. Afgelopen zomer werd de cursus geïntroduceerd bij de sportcentra en de eerste reeks was zeer succesvol. Het programma van AFVALLERS XL is zorgvuldig samengesteld en richt zich op mensen die alles al hebben geprobeerd om af te vallen.

Motivatie

AFVALLERS XL is ontwikkeld door meerdere sportscholen, diëtisten, motivatie coaches en instructeurs die al jarenlang mensen begeleiden tijdens het afslanken en afvallen. Uit de eerste cursus van afgelopen zomer bleek al heel snel dat juist motivatie vaak het grote struikelblok is in de strijd tegen de kilo’s en centimeters. Beginnen met een programma blijkt niet zo moeilijk te zijn, maar het is vaak een hele strijd om een lifestyleprogramma vol te houden. Tijdens AFVALLERS XL leer je juist hoe je afvallen volhoudt. Of je nu maatje 38 hebt of maatje 48, voor de meeste mensen is afvallen moeilijk.

Positieve Ervaringen

Aan het einde van de eerste cursus werd uitgebreid geëvalueerd. De ene persoon was juist zeven kilo kwijt terwijl een andere deelnemer tientallen centimeters in de taille verloor. Individueel boekte iedereen zijn of haar persoonlijk succes en de deelnemers waren erg enthousiast. Het programma duurt vijf weken en dat is precies goed vonden de meeste deelnemers. De variatie in het programma, de gezamenlijke groepsles, goede begeleiding en de mogelijkheid om verschillende sporten te beoefenen werd als zeer positief ervaren. 80% van de deelnemers is ook blijven sporten en doorgegaan met afvallen nadat ze de cursus hadden gevolgd. De eerste deelnemers hebben zich dan ook al aangemeld voor de nieuwe cursus waaronder een aantal personen die ook de eerste cursus meededen. Omdat het zo leuk is...

Kleine groepen

Racket & Health Centre mag vanwege haar brede aanbod van verschillende soorten sport de cursus in de Stellingwerven aanbieden. Iedereen kan meedoen, man of vrouw, jong en oud, iedereen is welkom in de groep. Tijdens de cursus wordt in kleine groepjes gewerkt zodat er volop ruimte voor begeleiding aanwezig is. Er is plaats voor maar 30 personen tijdens de najaarscursus en je hoeft geen lid te zijn van Racket & Health Centre om mee te doen.

Aanmelden kan tot 9 november a.s. of totdat de cursus vol is. Wie vragen heeft over AFVALLERS XL of wie zich wil aanmelden kan contact opnemen met Racket & Health Centre in Wolvega op 0561-61 62 62 of in Appelscha op 0516-43 22 26.