Bootcamp

Nieuw bij Racket & Health Centre: Bootcamp! Deze total body workout is een conditionele groepsles waarbij ook krachttraining komt kijken. De lessen bestaan uit dynamische, spierversterkende circuitoefeningen voor buik, billen en benen en verschillende vormen van cardiotraining. Kenmerkend aan de lessen is de hoge variatie, iedere les is anders. Het lesprogramma heeft onder andere invloeden van Move It. Zeker de moeite waard om een keer te proberen! Bootcamp wordt gegeven op donderdag om 20.00 uur en zaterdag om 9.00 uur